La paz interior es ese sentimiento que muchas
personas anhelan y que pocas realmente lo viven. La realidad es que en el mundo
tan acelerado que vivimos cultivar la paz interior puede marcar una gran
diferencia a la hora de vivir felices o no.
Encontrar
y cultivar la paz interior depende absolutamente de ti, es un proceso que se
construye día a día de la mano del silencio. Curiosamente hay muchas
personas que le cuesta estar en silencio, que se les dificulta pasar un rato a
solas con ellos mismos o que se les hace imposible disfrutar de una poca
tranquilidad.
Estar en
silencio es algo maravilloso, porque es una gran oportunidad de darnos cuenta
de lo que realmente alberga en nuestro interior, es una gran ocasión para
evaluar lo que estamos haciendo con nuestras vidas y de si el rumbo que está
tomando es el que queremos o no.
El silencio además
de ayudarte a cultivar la paz interior, también te ayuda a…
- Conectarnos con nosotros mismos.
- Encontrar soluciones a nuestros problemas.
- Escuchar respuestas y guía.
- Estar más relajados y concentrados.
- Vivir en el presente.
- Sobre todo limpiar toda esa basura mental y emocional que alberga en nuestro interior, para dar paso a sentimientos y emociones que nos ayuden a sentirnos y vivir mejor.
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